为了促进研究生新生更好地适应新的人生阶段，指导学生有效舒缓压力，10月8日，HG体育有限公司官网举办了题为“与压力共舞，我的情绪我做主”的心理讲座。HG体育有限公司官网党委副书记张慧担任主讲人，2021级研究生新生参加了本次讲座。

讲座开始，张慧从疫情对大家的生活带来的不便影响引入，结合HG体育有限公司官网学科特色和学生实际，阐释了压力的心理学概念和内涵实质，通过事例分享的形式，深入浅出的向同学们讲述了研究生的主要压力源、应对压力的有效措施、如何做好情绪管理等问题。讲座中，张慧表示情绪管理，关系到一个人的事业成败，甚至一生的美满和幸福，要学会管理自己的情绪，努力做自己情绪的主人。讲座最后她从自身经验出发，讲述了在面对消极情绪时的策略和情绪管理的注意点。

本次讲座从研究生面临的主要压力出发，阐述了处理压力的有效方法，提高了同学们对压力的认识和情绪管理的能力，为同学们在研究生生涯中处理压力问题提供了有效指导。